ფსიქოლოგირური მარათონი ანტი-სტრესი

 

...ქოუჩინგის სკოლის ლექტრორთა გუნდმა გადავწყვიტეთ ჩავატაროთ  ფსიქოლოგიური ტრენინგ-მარათონი.

ეს იქნება:

  • 1 თვიანი მუშაობა საკუთარ თავზე;
  • შეხვედრები შედგება კვირაში 3-ჯერ ონლაინ  ფორმატში;
  • თითო შეხვედრის ხანგრძლივობა 90-120 წუთი;
  • შეხვედრების ჩანაწერები აიტვირთება დახურულ ჯგუფში და მოგცემთ საშუალებას ნებისმიერ დროს ნახოთ ვიდეო;
  • მარათონის საფასურია 90 ლარი;
  • დასაწყისი 10 მარტი;
  • განრიგი - ყოველი სამშაბათი, ხუთშაბათი, შაბათი 19:00 საათი.

მარათონის მიზანია:

1.დავეხმაროთ ერთმანეთს შექმნილი სტრესული სიტუაციის დაძლევაში:

მოგეხსენებათ, რომ პანდემიის სტრესიდან სამყარო ომის სტრესში გადავიდა ;

2.გავიაზროთ საკუთარი როლი გლობალური ნეგატივის დაძლევის პროცესში და შევძლოთ საკუთარი წვლილის შეტანა;

3.შევძლოთ პროდუქტიულად გავაგრძელოთ ცხოვრება და სვლა ჩვენი მიზნებისაკენ,

4.ვისწავოთ ნებისმიერი ინფორმაციის მიღება ისე, რომ მინიმალური ზიანი მიადგეს ჩვენს ფსიქიკას,

5.გადავტვირთოთ და განახლება გავუკეთოთ სტრესის ფონზე დამძიმებულ ფიქრებს, გონებას და ორგანიზმს.

მარათონს წარუძღვებიან:

ხათუნა მუზაშვილი - 8 შეხვედრა;

ფსიქოლოგი, ქოუჩი, ბიზნეს ტრენერი, ნორბეკოვის სისტემის წარმომადგენელი საქართველოში;

ზაზა ქოიავა - 2 შეხვედრა.

NLP სპეციალისტი, საქ. უნივერსიტეტის ასოცირებული პროფესორი, ევრო კავშირის ექსპერტი მართვის და კომუნიკაციის საკითხებში;

ნანა გოგიჩაშვილი - 2 შეხვედრა.

ფსიქოლოგიის დოქტორი, ასოცირებული პროფესორი. 

რა იქნება მარათონზე?

პროგრამა გაჯერებულია როგორც თეორიული მასალით, აგრეთვე სამოტივაციო, პრაქტიკული, სტრესის დაძლევის სავარჯიშოებით, მედიტაციებით და ტრანსებით.

მარათონის ყველა დამსრეს შეუძლია დამატებითი ღირებულების გარეშე მიიღოს 2 ქოუჩნგ სესია;

ვისთვისაა მარათონი?

ვისაც სურს არსებული სიტუაციის ფონზე, შეძლოს თავი გაართვას საკუთარ ემოციებს, ფიქრებს, შიშებს, გარშემომყოფებთან წარმოქმნილ კონფლიქტურ სიტუაციებს და ისწავლოს საკუთარი თავის მართვა.

მარათონზე დასასწრებად გადადგი სამი ნაბიჯი:

1.განახორციელე გადახდა მითითებულ ანგარიშზე -

GE83TB7464945064300036  ( მიმღები ხათუნა მუზაშვილი)

2.გამოაგზავნე მოთხოვნა მითითებულ ჯგუფში მოსახვედრად
https://www.facebook.com/groups/3084549351811210

3.ჩაერთე ზუმში 9 მარტს 19:00 საათზე.

მეტის გასაგბად დარეგისტრირდი https://forms.gle/cs1rT69vzGVyaZve8

შეხვედრამდე:)