ტრენინგი

          ტრენინგი ანტი-სტრესი ეს არის  თეორიული და პრაქტიკული მასალის ნაზავი, რომელიც განკუთვნილია მათთვის, ვინც შეწუხდა თავისი ემოციების უმართაობით და სურს ემოციების მართვა ისწავლოს.

ტრენინგზე თქვენ შეიტყობთ:

.სტრესის ანატომიას,

.ნეგატიური ფიქრების მართვის მეთოდებს,

.“თავის ხელში აყვანის“ გზებს,

.ფსიქო სომატიკური თვითრეგულირების ილეთებს,

.როგორ ავიღოთ მმართველობა საკუთარ ემოციებზე და ცხოვრებაზე.

მოსალოდნელი შედეგი:

.ძილის გაუმჯობესება,

.ნერვიული მდგომარეობის დარეგულირება,

.შიშების დაძლევა,

.მოტივაციისა და სიხარულის განცდის მომატება,

.სიმშვიდის მოპოვება,

.გააზრებული ცოდნა იმისა, თუ როგორ იმართება ემოციები,

.დაცულობის განცდის მატება.

ტრენინგი უსარგებლო იქნება მათთვის, ვინც...

.ისედაც კარგად არის,

.ისედაც ყველაფერი იცის.

ტრენინგი ჩატარდება 24-25 მაისს

დასაწყისი 20 :00 საათზე,

ფორმატი ონლაინ პლატფორმა ზუმი,

ტრენინგს გაუძღვება ფსიქოლოგი - ხათუნა მუზაშვილი,

დასასწრებად დარეგისტრირდი https://forms.gle/wYAJ3cmom1Urops57

ან დაგვირეკე 593 94 50 08.